natatosha16- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1291 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 62,57г | Углев: 144,41г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Чай с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Чизбургер. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса