XenyaValery- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

47,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1068 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 94,75г | Углев: 101,21г. Завтрак: Гранат, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Манго, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Шпинат, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Кабачок, Помидоры. Перекус/Другое: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Куриная Грудка, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Манго, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 46 минуты, Пресс - 15 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса