greis.tih- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя greis.tih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1323 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 63,43г | Углев: 134,09г. Завтрак: Лимак Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Омлет с Молоком. Обед: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Коньяк, Coca-Cola Кола, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greis.tih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greis.tih- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

greis.tih-Изменение Веса