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Ahora q volví a trabajar se me está haciendo más cuesta arriba la dieta. Estar en el trabajo me genera mucha ansiedad y llego más cansada, por ende, menos ganas y tiempo de hacer ejercicio. Pero Seguimos, aunque sea un poco más lento 🐢 💪🏼
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67,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1166 ккал
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Жир: 80,79г | Белк: 51,77г | Углев: 108,75г.
Обед: Huevo Revuelto, Queso Parmesano (Rallado), Repollo, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre, Licuado de pomelo, naranja y jengibre, Espinacas, Chorizo, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Ужин: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Vea Queso Blanco Light, Acelga Cocida, Queso Parmesano (Rallado), Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre. Перекус/Другое: Café con leche ☕, Tortitas, Vea Queso Blanco Light, Fachitas Fachy Frut - Avena y Pasas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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