alj4dkj- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя alj4dkj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

351 ккал

Жир: 9,24г | Белк: 4,60г | Углев: 66,38г. Завтрак: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Ужин: Meat Loaf Made with Beef and Pork. Перекус/Другое: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. подробнее ...

3824 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Стирка Белья - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alj4dkj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alj4dkj- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

alj4dkj-Изменение Веса