아주심- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

117 128 54 62 1405 마법 끊겼는데도 호르몬의 영향은 있는걸까? 그랬으면 좋겠다. 아몬드 두배넘게 먹고 닭찌 줄여봄.

48,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1485 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 161,44г | Углев: 116,81г. Завтрак: 닭가슴살, 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이). Обед: 아몬드, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 양배추찜, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 말린 해바라기씨, 아몬드, 닭가슴살. Перекус/Другое: 삶은 계란, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. подробнее ...

432 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса