elfm99- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1513 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 38,81г | Углев: 219,17г. Завтрак: Carrefour Jus 3 Agrumes, Kellogg's Miel Pops . Обед: Salade de Riz, Avocat. Ужин: Sucre, Auchan Yaourt Bifidus Nature, Avocat, Salade de Riz. Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Banane. подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю