Auguustomachado- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Auguustomachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

99 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

2035 ккал

Жир: 103,26г | Белк: 123,62г | Углев: 144,57г. Завтрак: Requeijão, Queijo Branco, Pão Integral. Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Costela Bovina, Juréia Pepino em Conserva, Calabresa, Ovo Cozido. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auguustomachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auguustomachado- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Auguustomachado-Изменение Веса