Ōzge13- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

98,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1489 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 45,97г | Углев: 235,82г. Завтрак: Tatlı Kiraz, Burger King Ranch Sos, Lor Peyniri, Makarna. Ужин: Limonata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Torku No:1 , Lokum. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Уборка - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса