aslı akgün- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя aslı akgün | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

543 ккал

Жир: 6,55г | Белк: 27,56г | Углев: 96,72г. Завтрак: Ekmecik Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Ezogelin Çorbası, Siyah Zeytin, Eti Etimek Tuzsuz, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Kayısı, Armut. Ужин: Marul, Ezogelin Çorbası. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Bişey sormak istiyorum egzersizleri nasıl kaydediyosunuz ben kaydedemiyorum da.

20 май 20 написано членом: eylulkurt00

Günlük yazan, yani günlük yemeklerini girdiğin yerde aşşağıda egzersiz ekle yazıyor. Aperatifler/diğer yazan kısmın hemen altında. Oradan ekleyebilirsin

20 май 20 написано членом: aslı akgün

Orayı biliyorum ama egzersiz adı yazmak istediğimde ya ingilizcesini yada turkcesini yazdigimda kabul etmiyor. Aslında size sormak istediğim egzersiz isimlerini nasıl yapıyorsunuz

22 май 20 написано членом: eylulkurt00

Allah allah ben de öyle bişi çıkmıyor. Egzersizi yazınca saati de seçince direk kabul ediyor. Ben de öyle bi sorun olmadığı için yardım edemedim 🤷‍♀️

22 май 20 написано членом: aslı akgün

Saol

22 май 20 написано членом: eylulkurt00


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aslı akgün-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aslı akgün- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

aslı akgün-Изменение Веса