evasunpeace- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя evasunpeace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1199 ккал

Жир: 34,16г | Белк: 46,99г | Углев: 180,74г. Завтрак: Махеевъ Майонез Сметанный, Укроп, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Обед: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Томер Горький Шоколад 100%, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Sen Soy Яичная Лапша. Ужин: Слойка с Творогом, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Ашан Кокосовая Стружка, ПП-конфеты. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Все тело - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasunpeace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasunpeace- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

evasunpeace-Изменение Веса