Trugador- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1616 ккал

Жир: 103,70г | Белк: 48,02г | Углев: 128,36г. Завтрак: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Обед: Butter (Salted) , Red Potatoes (Flesh and Skin) . Ужин: Van de Kamp's Crispy Fish Fillets, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса