Ayubcde- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Ayubcde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

658 ккал

Жир: 28,73г | Белк: 23,29г | Углев: 84,54г. Завтрак: Pisang, Alpukat. Ужин: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Panggang. Перекус/Другое: Fitbar Fruits, Melon, Tahu Isi. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ayubcde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ayubcde- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Ayubcde-Изменение Веса