Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 68,65г | Белк: 62,90г | Углев: 312,89г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Ужин: Chocolate Syrup, Hashed Brown Potatoes , Great Value 1% Low Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh Plain Bagel. Перекус/Другое: Great Value Strawberry Ice Cream, Milk Chocolate Candies, Millville Sweet & Salty Nut Chocolatey Pretzel & Almond Granola Bar, Millville Blueberry Pastry Crisps. подробнее ...
|
|
2252 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
