msoeva- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1721 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 61,97г | Углев: 195,57г. Завтрак: Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (8), Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины на кефире, Морковь на Пару, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса