Арина Олеговна- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

43,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1300 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 106,72г | Углев: 93,65г. Завтрак: Омлет с Сыром. Обед: Ячневая Каша, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Ужин: Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Творог 5%. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 28 минуты, Кардио - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса