Elirapallo- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1095 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 71,62г | Углев: 65,17г. Завтрак: Zumo de Limón, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Blancos. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Merluza, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Naranjas. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Rodillo - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса