Mmmandy- Журнал, 18 окт 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2010

63,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2010:

407 ккал

Жир: 6,05г | Белк: 55,83г | Углев: 34,23г. Завтрак: whole milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: gala apple, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: strawberries, spinach, COD FISH. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 18 окт 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса