yanika.uzhinceva- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя yanika.uzhinceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1221 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 67,62г | Углев: 127,24г. Завтрак: От Палыча Торт Молочная Девочка, Магнит Авокадо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо. Обед: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сэн Сой Соевый Соус, Томатная Подливка)), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Ужин: Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Олейна Подсолнечное Масло , Северная Гавань Крабовое Мясо , Яичный Белок. Перекус/Другое: Умница Фруктовое Пюре Яблоко, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Epica Йогурт Гранат-Малина. подробнее ...

349 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanika.uzhinceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanika.uzhinceva- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

yanika.uzhinceva-Изменение Веса