claudi29- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя claudi29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

148,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1463 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 87,48г | Углев: 191,21г. Завтрак: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Обед: Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread, Big Red Diet Big Red Soda. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sweet Potato , Sprouts, Broccoli , Big Red Diet Big Red Soda. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Papaya, Raspberries , Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

3713 ккал

Упражнение: steps 3,062 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudi29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudi29- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

claudi29-Изменение Веса