andlenvol- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1402 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 60,27г | Углев: 130,31г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Лукашинские Лимоны с Имбирём , Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Творог. Обед: Помидоры, Котлета Куриная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Ужин: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Starbucks Фруктовый Салат. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Йога - 1 час, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса