Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jakes
Журнал
18 окт 10
jakes- Журнал, 18 окт 10
Параметры Пользователя jakes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've found that working out makes you lose inches, not weight. You often gain weight, because muscle weighs more than fat. For instance, I know I'm losing some weight, but when I weigh myself, I'm still about 194 lbs.
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
When you first start exercising or change your exercise, your muscles retain water (they get little tears and water replaces to help them heal). It can show on the scale as a gain or no loss. It is temporary. As you continue to work out, your will gain muscle mass, but it takes time. Muscle is more dense than fat and take up less room, so as you lose the fat, you get leaner but don't always see the scale move. The scale will eventually follow. Just keep going.
18 окт 10 написано членом:
Suzi161
I really liked what you wrote. It's been a year since I checked this post...but what you had to say is still very relevant to my weight loss today.
16 ноя 11 написано членом:
jakes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jakes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю