Nastya_Dr- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Nastya_Dr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

684 ккал

Жир: 33,40г | Белк: 27,50г | Углев: 74,53г. Завтрак: Банан, Кофе. Обед: Шампиньоны Жареные, Спаржа (Свежая, Замороженная). Ужин: Морковь, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Морковь, Чай с Лимоном, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Паста Витаминная, Морковь, Чай с Лимоном, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Зарядка для ног - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya_Dr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya_Dr- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Nastya_Dr-Изменение Веса