jasonfahy- Журнал, 18 окт 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2010

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2010:

2325 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 100,30г | Углев: 358,07г. Завтрак: Shreddies, 1% milk. Обед: Sugar, Grilled Chicken Carbonara, Strawberries, Apple, Praeventia, Kashi Dark Chocolate. Ужин: Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Ground Beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 18 окт 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса