|
oh shi here we go again
вчера было жесткое кп, где в дополнение ко всему (каша, банан, яблоко, два огурца, огромная вареная грудка, и что-то там ещё было, не помню - я была сыта, но было одиноко + еще семейные причины) были сушеный инжир 2шт, упаковка желтого изюма, пять полных мисок гречки, литр молока, пол-упаковки несквика250гр, плитка шоколада милка-тук. чувствую себя ужасно, а я только начала приходить в норму
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
733 ккал
|
Жир: 13,58г | Белк: 40,79г | Углев: 120,26г.
Завтрак: Душистый Перец (Консервированный), Paulig Кофе Молотый, Имбирь, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Чай, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Лимон, Банан, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Не расстраивайтесь, у вас все получится 😉
Главное не опускать рук!
20 май 20 написано членом: sonyaOv
|
Пфффф, всего килограмм, я бы радовалась на твоём месте, там грамм 800-900 - непереваренная еда и вода. Не грусти, за один день невозможно потолстеть, хоть ты 600 арбузов съешь.
20 май 20 написано членом: _adelaide_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
the peachy-Изменение Веса
|
