SKINNY THINKING- Журнал, 18 окт 10

Параметры Пользователя SKINNY THINKING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2010

109,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2010:

1821 ккал

Жир: 95,53г | Белк: 105,06г | Углев: 130,49г. Завтрак: LAND O FROST HICKORY SMOKED TURKEY, SARGENTO SWISS CHEESE. Обед: BARILLA MUSHROOM AND TOMATOE MARINARA SAUCE, SHREDDED MOZZARELLA CHEESE, LOW FAT COTTAGE CHEESE, BARILLA LASAGNA NOODLES. Ужин: SARGENTO SHARP CHEDDAR CHEESE, SWISS CHEESE GREAT VALUE, SEASONED FRENCH FRIES GREAT VALUE, BONELESS SKINLESS CHICKEN THIGH. Перекус/Другое: CHOCOLATE CHIP COOKIES. подробнее ...

4442 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ONE MORE POUND UNTIL I REACH MY 2ND GOAL! THAT WOULD 35 POUNDS! I CANT BELIEVE IT !

18 окт 10 написано членом: SKINNY THINKING


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SKINNY THINKING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SKINNY THINKING- Журнал, 18 окт 10

Оставить свой Комментарий

SKINNY THINKING-Изменение Веса