Anutkin2702- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Anutkin2702 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1350 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 98,03г | Углев: 54,69г. Завтрак: Чай, Блины на Кефире, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Кампина Сливки 10%, Кофе, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Сотка Котлета Куриная Рубленная. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutkin2702-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutkin2702- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Anutkin2702-Изменение Веса