sselezneva428- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя sselezneva428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Потихоньку отдаляюсь от 73кг.С утра пешком на работу.На овсяноблин на завтрак я уже заработала!!

71,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1533 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 107,82г | Углев: 95,20г. Завтрак: Чай Несладкий, Овсяноблин. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Ужин: Драники, Омлет с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

235 ккал

Упражнение: быстрая ходьба - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sselezneva428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sselezneva428- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

sselezneva428-Изменение Веса