anasfa- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя anasfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1327 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 72,26г | Углев: 181,64г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Апельсиновый Джем. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага , Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasfa- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

anasfa-Изменение Веса