carol.gt- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя carol.gt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

2083 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 100,51г | Углев: 214,41г. Завтрак: Requeijão, Queijo Branco, Tomates Cereja, Iogurte, Crepioca. Обед: Limão, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Azeite de Oliva. Ужин: Cebolinha Verde, Gengibre, Molho de Soja, Tofu Duro. Перекус/Другое: Sorvete, Bebida Energética, Canela, Barra de Cereal, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Nanica. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Балет - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.gt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.gt- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

carol.gt-Изменение Веса