anindyarosina26- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя anindyarosina26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

583 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 23,36г | Углев: 70,92г. Завтрак: Banana, Indomie Mi Goreng. Обед: Firm Silken Tofu , Boiled Egg. Ужин: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fried Ripe Banana. Перекус/Другое: Granola. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anindyarosina26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anindyarosina26- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

anindyarosina26-Изменение Веса