Cheylynn- Журнал, 23 май 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

feel so bloated today!

70,6 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2013:

1459 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 78,64г | Углев: 151,04г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Boiled Egg, Cooked Egg White. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Berry Almond Chicken Salad (Half-Size), Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing. Ужин: Watermelon, Original Potato Chips, French Onion Chip Dip, Baked Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Bananas, Peppermint Candy, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Strawberries. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю