lindangarza- Журнал, 18 окт 10

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2010

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2010:

1062 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 117,96г | Углев: 85,04г. Завтрак: Splenda Sweetner, Fat Free Milk, Corn flakes cereal. Обед: Crispy Chicken Strips. Ужин: Crispy Chicken Strips. Перекус/Другое: caramel crunch. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 18 окт 10

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса