Ōzge13- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1662 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 45,64г | Углев: 259,58г. Завтрак: Lokum, Limonata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Ужин: Ispanak Yemeği, Makarna, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Peyman Çiğ Badem, Meyveli Kek. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Уборка - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👍🏻👏

19 май 20 написано членом: çetinçelik

Tebrikler! 👏🥳

19 май 20 написано членом: ranageyik

Teşekkürler 😊

19 май 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса