elfm99- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1540 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 42,04г | Углев: 224,59г. Завтрак: Jus d'Orange, Kellogg's Miel Pops . Обед: Sucre, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Salade de Riz. Ужин: Maltesers Maltesers, Oranges, Saucisse de Porc Fraîche, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Auchan Sirop de Grenadine. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю