ylsikom- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1171 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 89,14г | Углев: 105,75г. Завтрак: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Обед: Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная, Рис. Ужин: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю