sinnombre97- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя sinnombre97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1631 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 89,77г | Углев: 140,25г. Завтрак: El Ventero Queso Tierno Light, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Leche (Leche Entera). Обед: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hummus, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Maíz Dulce, Calvo Atún Ligero, Hummus. Перекус/Другое: Tortita de Avena, . подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinnombre97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinnombre97- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

sinnombre97-Изменение Веса