elusha- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1561 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 82,10г | Углев: 131,13г. Завтрак: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Обед: Monterey Jack Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sam's Choice Everything Bagel with Asiago Cheese. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Spaghetti, Whole Foods Market Nutritional Yeast . Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn , Almonds . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса