Skyline279- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

2014 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 92,24г | Углев: 216,98г. Завтрак: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Mantequilla de Maní, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Frit Ravich Patatas Ligeras en Aceite, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Ужин: Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan de Molde Integral, Zanahoria, Chef Select Hummus Clasico. Перекус/Другое: Piña, Milbona Skyr Fresa. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса