Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
|
84,0 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 74,41г | Белк: 63,42г | Углев: 174,96г.
Завтрак: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Simply Perfect Yellow Potatoes, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Pace Picante Mild Salsa, Arugula Lettuce, Garlic Ranch Dressing, Avocados, Steak (Lean Only Eaten), Kroger Black Beans No Salt Added, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Pace Picante Mild Salsa, Arugula Lettuce, Kroger Black Beans No Salt Added, Steak (Lean Only Eaten), Garlic Ranch Dressing, White Rice (Long-Grain, Cooked), La Banderita Low Sodium Flour Tortillas. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazzylittleone-Изменение Веса
|
