Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1220 ккал
|
Жир: 53,65г | Белк: 81,72г | Углев: 104,63г.
Завтрак: Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками, Шпинатная булочка. Обед: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Миндаль Миндаль, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Черешня, Сушеное Манго, Окей Груша Конференс, Нектарин, Вот Такие Пироги Русский Курник. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Черешня, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Красный Яр Хлеб Овощной, Альгерд Сыр Маасдамер, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Город Сливки 33%, Клубника, Тыквенный пряный пирог. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
