Mvravitoria- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1421 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 64,15г | Углев: 162,60г. Завтрак: Caseiro MV Pão Low Carb, Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. Обед: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Ужин: Batata Doce, Zero-Cal Adoçante, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Nutri Mais Granola, Trevinho Iogurte Integral, Kallas Semente de Chia, Mel. Перекус/Другое: Broa de Fubá, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Mexerica. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Пресс - 24 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса