NonoBdnt- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

108,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1766 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 116,30г | Углев: 153,21г. Обед: Jus de Citron, Panzani Gansettes, Clémentines, Danone Hipro Myrtilles , Pâturages Formaggio Grattugiato, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Le Gaulois Blanc de Poulet. Ужин: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Les Crudettes Radis, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Mangue Passion, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Whisky, Zespri Kiwi Sungold , Abricots, Heineken Bière. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса