Gaby1286- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Gaby1286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1287 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 84,84г | Углев: 156,15г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Ameixas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Обед: Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby1286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby1286- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Gaby1286-Изменение Веса