marm0ora- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1909 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 140,91г | Углев: 196,91г. Завтрак: Citterio Rosmarino Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Shatila Maamoul Walnut. Обед: Cooked muffin egg white, Dole Romaine Lettuce, Cello Grated Parmesan Cheese, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Cooked muffin egg white, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, The Safe + Fair Food Company Birthday Cake Granola, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend. Ужин: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bananas, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса