Valeria1!- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Valeria1! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

491 ккал

Жир: 15,42г | Белк: 37,50г | Углев: 49,12г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Вареная, Краски лета Овощи Весенние. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria1!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria1!- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Valeria1!-Изменение Веса