CIydeHelder- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя CIydeHelder | < Предыдущая Запись |Следующий >

weer terug op het gewicht waar ik al een tijd op zit, ik blijf tussen de 65 en 67 schommelen

66,6 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1062 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 53,27г | Углев: 92,86г. Обед: AH Champignons, C1000 Katenspek, Gebakken Ei, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Ужин: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, Myprotein Lean Brownie, Unox Magere Rookworst, Unox Romige Kippensoep. Перекус/Другое: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rode Pitloze Druiven, Passievrucht. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CIydeHelder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CIydeHelder- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

CIydeHelder-Изменение Веса