Cetocheg- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1058 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 85,36г | Углев: 42,92г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Голубика, Простоквашино Творог 5%. Обед: Сиртаки Сыр, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Комплекс упражнений - 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса