peterhesd- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1318 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 37,40г | Углев: 175,72г. Завтрак: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Maribel Aprikosenmarmelade, Lindenhof Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Lieken Urkorn Paderborner. Обед: Pringles Sour Cream & Onion, Apfel. Ужин: Milch 1,5%, Gut & Günstig Vanillezucker, Vita D'or Rapskernöl , Maribel Aprikosenmarmelade, Schlagsahne, Milbona Quark 20%, Apfelpfannkuchen. Перекус/Другое: TiP Vanilleeis, Leitungswasser. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 5 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса