Herreronet- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1789 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 92,07г | Углев: 152,14г. Завтрак: DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Обед: Mahou Cerveza sin Alcohol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Makro Judias Verdes Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Ужин: MyProtein Glutamina, Pan Blanco Tostado, Mahou Cerveza sin Gluten, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Albóndigas de Carne. Перекус/Другое: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vainilla. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса